2025.07.04

7月♪

暑い暑い暑い暑い!
一日何回「暑い!」と言えば気が済むのか…それくらい暑く感じる今年の夏。
つい「まったく近ごろの若者は…自分たちが若かった頃は…」と言ってしまいがちですが、今年は「まったく近ごろの夏はどうなっているんだ!昔の夏は良かった…」と愚痴をこぼす日々です。
皆さま、夏バテなどされていませんでしょうか?

暑さ対策がいろいろとある中でより効果的だと感じるのは「暑さに慣れること」「思いっきり汗をかくこと」でしょうか。
熱中症になる原因のひとつとして「暑さに慣れておらず、汗をかきにくい状態では体内の熱を放散できず、体温調節がうまくできない」ということが考えられます。
子どもに関して言えば、熱中症アラートが発令されているときに外遊びをすることも怖いですが、一方で暑いからと言って外遊びをまったくせず室内で過ごすことに終始してしまうと、かえって熱中症のリスクを高めることにもなりかねません。
短時間での外遊びを心がけ、遊びの後には汗をしっかり拭きとること、出た分以上の水分・塩分は必ず補給することなど対策をしっかりと取りながら「夏」を大いに体験してほしいと思います。

せっかくの夏ですから、園でも「暑い～」で終わってしまうのではなく、元気いっぱいに遊んで、たくさん汗をかいて「夏って暑いけれど楽しいね!」と子どもたちにとって思い出に残る7月・8月を過ごしていきたいと思います!